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Chronische Schmerzen
Das Biopsychosoziale Modell der chronischen Schmerzen
Schmerzverarbeitung im Gehirn bei chronischen Schmerzen
Wenn Babys schreien: Über das Trösten und Beruhigen
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Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche
Psychologische Beratungsstelle
Breikostplan
| Alter | Morgens | Vormittags | Mittags | Nachmittags | Abends |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.-4. Monat | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit |
| ab 5. Monat | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit | Gemüsebrei | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit |
| ab 6. Monat | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit | Gemüsebrei | Milchmahlzeit | Milch-/Getreide-Brei |
| ab 7. Monat | Milchmahlzeit | Milchmahlzeit | Gemüsebrei | Obst-/Getreide-Brei | Milch-/Getreide-Brei |
| ab 10. Monat | Milchmahlzeit | Obst-/Getreide-Brei | Gemüsebrei | Obst-/Getreide-Brei | Familienkost |
Im ersten Lebensjahr tabu: Zucker, Zuckerhaltige Softdrinks, Gezuckerte Softdrinks & Nektar, Aromen & Gewürze, Nüsse, Kakao, Honig (Säuglingsbotulismus), Rohmilch
Milchnahrung:
– Pre: Muttermilch ähnlich und dünnflüssig. Einziges Kohlenhydrat ist Milchzucker (Laktose).
– 1: Zusätzliches Kohlenhydrat zu Milchzucker (Laktose) ist Stärke, daher etwas dickflüssiger.
– 2 oder 3: Mehr Zusätze, häufig weitere Zuckerarten und noch mehr Stärke.
– HA: Hypoallergene Milch für Allergiker.
Getränke:
Erst bei Umstellung auf drei Breimahlzeiten am Tag (~ 6. Monat) sollten Sie Ihrem Kind zusätzliche Getränke anbieten. Der gesündeste Durststiller bleibt Wasser (Abgekochtes Leitungswasser, Mineralwasser ohne Kohlensäure, ungezuckerter Früchte- oder Kräutertee). Bei Erkältungen oder Verdauungsproblemen spezielle Teesorten (Fenchel, Kamille,…).